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Il a été prouvé à maintes reprises que le fait de prendre soin de soi au quotidien réduisait le pressure, les risques de maladie mentale et physique, améliorait la productivité et augmentait également le sentiment de bonheur. Il est essentiel de passer du temps avec vos amis et votre famille, vehicle les médias sociaux ne remplacent pas l
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